縄跳び 3重飛び Jump rope triple jump
30歳を過ぎてから縄跳び3重飛びが出来る様になった。友達の学校の先生に飛ぶコツを教えてもらった。2重飛びにも共通する内容。出来ない人は飛べないのでは無く、飛ぶリズムを知らないだけだった。その場でジャンプして手を3回たたく。空中にいる間に3回手を叩く。それが出来れば縄跳び3重飛びが出来る。After passing the age of 30, I became able to jump rope triple jump. My friend's school teacher taught me how to fly.Content common to double jump.It's not that people who can't fly can't fly, they just don't know the rhythm of flying.Jump on the spot and clap your hands three times. Clap your hands 3 times while in the air. If you can do that, you can jump rope triple jump.